L’autunno è il periodo ideale per prendersi cura del proprio sorriso 
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.In questo periodo abbiamo a disposizione una grande varietà di cibi nutrienti e ricchi di vitamine.
-Frutta secca
-Zucca
-Cavoli 
-kiwi
-Mela 
(che contiene acido ossalico, e di conseguenza ha un effetto schiarente su i denti)
(che contiene acido ossalico, e di conseguenza ha un effetto schiarente su i denti)-Uva 
-Caco
-Pera
-Agrumi
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.La frutta fresca autunnale, è molto zuccherina, per cui non dimenticatevi di lavarvi i denti almeno due volte al giorno
